Гранулите за директна консумация се приемат без течност, разтварят се директно в устата. Съдържат магнезиев цитрат в същата форма, под която се среща като градивен елемент в организма.
Магнезият е важен за функцията на мускулите и нервната система и трябва да се приема ежедневно с храната. Препоръчителният дневен прием на магнезий е 250 мг. Достатъчното количество на магнезий в тялото е от особено значение за хора, подложени на физическо и умствено натоварване, както и за възрастни хора, младежи, спортисти и бременни жени.
